Menurunkan Darah Tinggi

Nah berikut Info mengenai Menurunkan Darah Tinggi

Menurunkan tekanan darah tinggi secara alamiah dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan buah dan sayuran yang banyak mengandung air, serat dan nutrien.
Konsumsi makanan-makanan tersebut secara teratur. Program diet ini bukan hanya membantu menurunkan tekanan darah tetapi juga meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. Makanan alami tersebut adalah:
Mentimun
Labu Squash
Sayuran daun hijau
Avokad
Pisang
Apel
Bawang Putih
Beras
Cokelat
Oat
BuckwheatAlmond
Flax Seed Oil
Virgin Olive Oil
Tahu
Salmon
Dada ayam

sekian,, dan Baca Juga Artikel Sebelmunya Dari Blog Masakan Nasi Goreng Yakni Nastar